睪固酮不足補充什麼？改善性功能障礙的９大保健食品

鉴于ED是一种多维疾病，具有显著的心因性成分，因此已经开发了工具，以设定一个阈值，可以合理地考虑ED患者进行心理治疗，以减轻心理困扰[2，3]。 此外，由于枸橼酸西地那非和其他5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂的开发，ED治疗取得了重大进展[4]。 尽管取得了这些进展，PDE5疗法的停药率为50%，没有单一的可识别因素导致下降[5]。 因此，患有ED的男性经常寻求非处方的替代疗法，因为不愿意与医生讨论病情，保险范围差，药物费用高[5]。
结局指标包括自我报告的症状改善以及治疗前和治疗后的国际勃起功能指数（IIEF）评分。 尽管6项RCT中有7项报告了勃起功能的显著改善，但纳入的研究使用了不同的剂量、补充方案和异质性研究人群[16-19]。 因此，由于缺乏标准化的补充方案，这些发现的普遍性是困难的。 此外，观察到头痛，失眠，腹痛和便秘的轻微副作用，但没有报告严重的不良反应[19]。 精氨酸是一种非常重要的氨基酸，广泛存在于肉类、乳制品以及坚果中，但许多人往往忽视了它的生物利用度问题。 精氨酸在进入血液前，常常在肝脏中被迅速分解，这就导致了补充精氨酸的效果可能并不理想。 如果想要通过补充剂来提升勃起功能，单独使用精氨酸不仅效果有限，反而可能引起胃肠不适。 勃起，这一看似简单的生理反应，实则背后隐藏着复杂的生理机制。
具有改善心血管疾病、高血脂增進血管健康，其中能增加人體內的一氧化氮，能舒張陰莖海綿體血管、擴大血管、壯陽。 刺蒺藜是一种在希腊、中国和印度部分地区发现的草本植物，据称可以改善身体机能和性活动[38]。 从历史上看，蒺藜除了提高生育能力、增加和改善勃起功能外，还被用来缓解感染和炎症[39]。 隨著年紀增加，睪丸功能衰退，體內睪固酮不足時即導致男性更年期，一般在治療一至兩個月後症狀會逐漸得到改善，學理上需要長期外在補充睪固酮才能持續維持男性活力。
与医生讨论：虽然瓜氨酸作为补充剂对许多人有效，但对于某些人来说，可能会与其他药物或健康状况产生交互作用。 特别是患有心血管疾病、低血压或正在服用抗高血压药物的人，应在使用瓜氨酸前咨询医生。 通常，1.5至2克/日就足够维持血流和一氧化氮的水平，确保勃起功能不退步。 持续的使用有助于保持一氧化氮水平、血流改善和勃起功能的持续性。 对于轻度勃起功能障碍的人，经过2至4周的持续使用，可能会看到改善。 这取决于个人的健康状况、生活方式和补充剂的遵循情况。 人体将瓜氨酸转化为L-精氨酸，而L-精氨酸又是生成一氧化氮的前体。 一旦L-精氨酸进入血液，它就可以被用来生成NO，从而引发血管扩张，使更多的血液流入阴茎，最终导致勃起。
补充锌既可以提高血清睾酮水平，又可以改善贫锌饮食男性的性腺功能减退症状[58]。 虽然补锌可能会给某些患者带来好处，但这种元素在标准的美国饮食中大量存在。 到目前为止，有限的证据表明补锌会增加锌摄入充足的男性的睾酮水平或整体性功能。 Grandiflorum叶子的山羊的壮阳作用而得名，通常用于许多男性保健品[33]。
健康的勃起过程需要神经、血管和内分泌系统的协调配合。 当男性受到性刺激时，阴茎海绵体内的一氧化氮(NO)释放增加，促使平滑肌舒张，血流量增加，从而实现勃起。 研究表明，口服精氨酸可以提高体内一氧化氮的合成，改善血管内皮功能，增加阴茎血流量，从而帮助改善轻中度ED患者的勃起功能。 虽然锌可以以剂量依赖性的方式改善大鼠的，但没有研究评估其在治疗ED中的疗效[59]。 鉴于评估这种成分的文献有限，需要进一步的工作来评估其对整体性功能的影响。
BUY RIVOTRIL 之后，cGMP在海绵体平滑肌细胞中积聚，触发钙通道关闭、细胞内钙浓度下降，平滑肌松弛，血管扩张，大量血液进入并维持海绵体充血状态，形成勃起。 谷氨酰胺是另一种氨基酸，其补充有助于增加小肠绒毛的吸收表面积，进而促进精氨酸在肠道内的有效吸收。 补充500毫克的谷氨酰胺，每日摄取1-3次，能提升精氨酸的吸收效果。 精氨酸最著名的生物功能是生长激素释放剂，人体内生长激素随着年龄的增长而减少，是肌肉量随着年龄的增长而趋于减少、体脂随着年龄的增长而趋于增加的主要原因。 随着年龄的增长，生长激素的减少也是皮肤生长速度减慢的部分原因，从而导致皮肤变薄且缺乏弹性。 生长激素不能口服，因为它是一种肽，会在消化道中分解。 生长激素注射非常昂贵，很少有人能负担得起，除非用于保险承保的特定疾病，比如矮小症等。 电子商务和在线零售商为消费者提供了方便和匿名的途径来获取这些产品。